Terapia Holística y Transpersonal

  Explorando los Beneficios Psicológicos de la Leche con Cúrcuma y Cayena en Ayunas En la búsqueda constante de bienestar físico y mental, muchas personas recurren a prácticas ancestrales y remedios naturales. Una combinación que ha ganado interés es la ingesta matutina, en ayunas, de leche tibia con cúrcuma y una pizca de pimienta de cayena. Si bien la investigación científica específica sobre esta mezcla en particular para la salud mental es limitada, podemos explorar los beneficios potenciales de sus componentes individuales y cómo podrían influir positivamente en nuestro estado psicológico. La cúrcuma , esa especia dorada venerada en la medicina tradicional ayurvédica, contiene curcumina, un compuesto bioactivo con potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Estudios emergentes sugieren que la curcumina podría desempeñar un papel en la mejora del estado de ánimo y la reducción de los síntomas de la depresión y la ansiedad. Se cree que actúa aumentando los niveles de...

  Aquí tienes 10 rondas completas de afirmaciones EFT (Técnica de Liberación Emocional) diseñadas para ayudarte a eliminar la mentalidad de víctima, incluyendo el punto de kárate al inicio de cada ronda: Ronda 1: (Punto de Kárate - Repetir 3 veces mientras se masajea suavemente): "Aunque a veces me siento como una víctima de las circunstancias, elijo abrirme a mi propio poder." "Aunque la sensación de impotencia a veces me abruma, elijo reconocer mi capacidad de elegir." "Aunque he creído que estoy a merced de otros, elijo despertar a mi propia agencia personal." (Ceja): Esta sensación de ser víctima. (Lado del Ojo): Esta creencia de no tener control. (Bajo el Ojo): Este hábito de culpar a otros. (Bajo la Nariz): Esta resistencia a asumir mi responsabilidad. (Barbilla): Este miedo a tomar las riendas de mi vida. (Clavícula): Esta sensación de estar atrapado. (Bajo el Brazo): Esta vieja historia de ser indefenso. (Coronilla): Elijo liberar esta ...

 En el laberinto de la experiencia humana, a veces nos encontramos atrapados en un patrón de pensamiento insidioso: la mentalidad de víctima. Esta perspectiva, a menudo sutil y arraigada, nos lleva a percibirnos como seres indefensos, constantemente a merced de fuerzas externas que escapan a nuestro control. Si bien es cierto que la vida presenta desafíos y adversidades genuinas, la mentalidad de víctima va más allá de reconocer estas dificultades; se convierte en una forma de interpretar la realidad que limita nuestro poder personal y obstaculiza nuestro crecimiento. ¿Cómo se manifiesta esta mentalidad? La mentalidad de víctima se caracteriza por una serie de patrones de pensamiento y comportamiento recurrentes. Quienes la adoptan tienden a: Culpar externamente: Atribuyen sus problemas y desgracias a factores fuera de su control: el gobierno, la economía, la mala suerte, las acciones de otros. Rara vez asumen responsabilidad por su propia situación. Sentirse impotentes: Percib...

   Un Universo en Constante Flujo En el vasto tapiz de las leyes espirituales que rigen nuestro universo, la Ley de la Transmutación Perpetua de la Energía se erige como un principio fundamental que subraya la naturaleza dinámica y maleable de la realidad. Esta ley nos revela que todo en el universo es energía en constante movimiento y transformación . Nada permanece estático; en cambio, todo vibra a diferentes frecuencias, interactuando y metamorfoseándose perpetuamente. Esta comprensión tiene profundas implicaciones en nuestra vida cotidiana. Nuestros pensamientos, emociones y acciones no son entidades fijas, sino formas de energía que irradian hacia el universo, interactuando con otras energías similares. Al igual que un río que siempre fluye, la energía busca constantemente nuevas formas y expresiones. ¿Cómo se manifiesta esta ley en nuestra experiencia? Consideremos nuestras emociones. Un sentimiento de tristeza o frustración no tiene por qué ser un estado permanente. Al ...

 Aquí tienes una secuencia de Afirmaciones EFT diseñada para integrar la Ley de la Acción Correspondiente, incluyendo el punto de kárate y cuatro rondas completas. Recuerda decir las afirmaciones con convicción y sintiendo la energía en cada punto. Punto de  Karate (PK) "Aunque a veces me sienta desconectado de la idea de que mis acciones crean mi realidad, elijo abrirme a la comprensión de la Ley de la Acción Correspondiente y a tomar acciones conscientes que reflejen mis deseos más profundos."  "Aunque todavía pueda haber resistencia a asumir la total responsabilidad de mis resultados, me amo y me acepto profunda y completamente." "Aunque pueda haber miedo al cambio que implica tomar nuevas acciones, elijo abrazar el crecimiento y la transformación." "Agradezco la sabiduría de la Ley de la Acción Correspondiente y su capacidad para transformar mi vida." Primera Ronda: Comienzo de la Ceja (CC): "Reconozco que cada acción siembra una semil...

Incluyendo la afirmación de preparación en el punto de karate y las afirmaciones específicas para cada uno de los puntos de tapping. Punto de Karate (Preparación - mientras masajeas suavemente el borde de la mano): Ronda 1: "Aunque a veces me cuesta dar o recibir amor, me acepto profunda y completamente." Ronda 2: "Aunque tengo miedos o bloqueos para amar y ser amado, me acepto profunda y completamente." Ronda 3: "Aunque no siempre sé cómo dar o recibir amor, me acepto profunda y completamente." Secuencia de Toques (diciendo la afirmación correspondiente en cada punto): Ceja (Inicio de la ceja): "Estoy abriendo mi corazón para dar y recibir amor." Lado del ojo (Hueso al lado del ojo): "Merezco recibir amor en abundancia." Debajo del ojo (Hueso debajo del ojo): "Doy amor libremente y con alegría." Debajo de la nariz (Entre la nariz y el labio superior): "Permito que el amor fluya hacia mí sin resistencia....