Terapia Holística y Transpersonal

  En un mundo cada vez más interconectado, la salud mental también ha encontrado su espacio en el ámbito digital. La terapia online y la telepsicología han emergido como soluciones innovadoras, democratizando el acceso a la atención psicológica y transformando la manera en que las personas buscan y reciben apoyo. Lo que antes era una alternativa, hoy es una modalidad robusta y preferida por muchos, ofreciendo flexibilidad y comodidad sin sacrificar la calidad. ¿Qué son la Terapia Online y la Telepsicología? Aunque a menudo se usan indistintamente, ambos términos se refieren a la provisión de servicios psicológicos a distancia, utilizando tecnologías de la comunicación como videollamadas, llamadas telefónicas, correo electrónico o mensajería instantánea. Terapia Online: Se enfoca en las sesiones terapéuticas individuales o grupales que se llevan a cabo de forma remota. El formato más común es la videollamada, que permite una interacción más cercana y la observación de la comunica...

  Historias y Consejos para Apreciar los Pequeños Momentos y Detalles En un mundo que a menudo nos empuja a buscar grandes logros y emociones intensas, es fácil pasar por alto la felicidad que reside en lo cotidiano . No se trata de una utopía inalcanzable, sino de una práctica consciente de apreciar esos pequeños instantes y detalles que, sumados, construyen una vida plena y significativa. La cultura popular a menudo nos vende la idea de que la felicidad es un destino, una meta que alcanzaremos cuando tengamos "todo" resuelto: el trabajo perfecto, la pareja ideal, el dinero suficiente. Sin embargo, muchas personas que han logrado estos "grandes hitos" se encuentran vacías, dándose cuenta de que la verdadera alegría no estaba en la cumbre, sino en el camino. Historias que Inspiran: La Dicha de lo Simple Pensemos en María, una profesora de historia en San José. Durante años, se sintió abrumada por la rutina y la presión. Un día, después de un consejo de su abuela, de...