Terapia Holística y Transpersonal

 En el laberinto de la experiencia humana, a veces nos encontramos atrapados en un patrón de pensamiento insidioso: la mentalidad de víctima. Esta perspectiva, a menudo sutil y arraigada, nos lleva a percibirnos como seres indefensos, constantemente a merced de fuerzas externas que escapan a nuestro control. Si bien es cierto que la vida presenta desafíos y adversidades genuinas, la mentalidad de víctima va más allá de reconocer estas dificultades; se convierte en una forma de interpretar la realidad que limita nuestro poder personal y obstaculiza nuestro crecimiento. ¿Cómo se manifiesta esta mentalidad? La mentalidad de víctima se caracteriza por una serie de patrones de pensamiento y comportamiento recurrentes. Quienes la adoptan tienden a: Culpar externamente: Atribuyen sus problemas y desgracias a factores fuera de su control: el gobierno, la economía, la mala suerte, las acciones de otros. Rara vez asumen responsabilidad por su propia situación. Sentirse impotentes: Percib...

   Un Universo en Constante Flujo En el vasto tapiz de las leyes espirituales que rigen nuestro universo, la Ley de la Transmutación Perpetua de la Energía se erige como un principio fundamental que subraya la naturaleza dinámica y maleable de la realidad. Esta ley nos revela que todo en el universo es energía en constante movimiento y transformación . Nada permanece estático; en cambio, todo vibra a diferentes frecuencias, interactuando y metamorfoseándose perpetuamente. Esta comprensión tiene profundas implicaciones en nuestra vida cotidiana. Nuestros pensamientos, emociones y acciones no son entidades fijas, sino formas de energía que irradian hacia el universo, interactuando con otras energías similares. Al igual que un río que siempre fluye, la energía busca constantemente nuevas formas y expresiones. ¿Cómo se manifiesta esta ley en nuestra experiencia? Consideremos nuestras emociones. Un sentimiento de tristeza o frustración no tiene por qué ser un estado permanente. Al ...

 Aquí tienes una secuencia de Afirmaciones EFT diseñada para integrar la Ley de la Acción Correspondiente, incluyendo el punto de kárate y cuatro rondas completas. Recuerda decir las afirmaciones con convicción y sintiendo la energía en cada punto. Punto de  Karate (PK) "Aunque a veces me sienta desconectado de la idea de que mis acciones crean mi realidad, elijo abrirme a la comprensión de la Ley de la Acción Correspondiente y a tomar acciones conscientes que reflejen mis deseos más profundos."  "Aunque todavía pueda haber resistencia a asumir la total responsabilidad de mis resultados, me amo y me acepto profunda y completamente." "Aunque pueda haber miedo al cambio que implica tomar nuevas acciones, elijo abrazar el crecimiento y la transformación." "Agradezco la sabiduría de la Ley de la Acción Correspondiente y su capacidad para transformar mi vida." Primera Ronda: Comienzo de la Ceja (CC): "Reconozco que cada acción siembra una semil...

Incluyendo la afirmación de preparación en el punto de karate y las afirmaciones específicas para cada uno de los puntos de tapping. Punto de Karate (Preparación - mientras masajeas suavemente el borde de la mano): Ronda 1: "Aunque a veces me cuesta dar o recibir amor, me acepto profunda y completamente." Ronda 2: "Aunque tengo miedos o bloqueos para amar y ser amado, me acepto profunda y completamente." Ronda 3: "Aunque no siempre sé cómo dar o recibir amor, me acepto profunda y completamente." Secuencia de Toques (diciendo la afirmación correspondiente en cada punto): Ceja (Inicio de la ceja): "Estoy abriendo mi corazón para dar y recibir amor." Lado del ojo (Hueso al lado del ojo): "Merezco recibir amor en abundancia." Debajo del ojo (Hueso debajo del ojo): "Doy amor libremente y con alegría." Debajo de la nariz (Entre la nariz y el labio superior): "Permito que el amor fluya hacia mí sin resistencia....

  La Danza Invisible: Desvelando el Poder de la Ley de la Acción Correspondiente En el vasto universo de principios que rigen nuestra realidad, la Ley de la Acción Correspondiente se erige como un faro que ilumina la intrincada conexión entre nuestros actos y los resultados que cosechamos. A menudo confundida con la simple causa y efecto, esta ley profundiza en la naturaleza de la energía que proyectamos y cómo el universo, cual espejo cósmico, nos devuelve una resonancia similar. En esencia, la Ley de la Acción Correspondiente postula que cada acción, pensamiento, emoción e intención que emitimos al universo genera una vibración específica que inevitablemente atraerá experiencias de la misma frecuencia. No se trata únicamente de "siembro manzanas, cosecho manzanas", sino de una danza energética mucho más sutil y poderosa. Más allá de la Causa y Efecto: Mientras que la ley de causa y efecto se centra en la secuencia lineal de un evento que directamente provoca otro, la Ley ...

Aquí tienes algunas afirmaciones EFT (Técnica de Liberación Emocional) que puedes usar para cultivar una vida bonita, próspera, fácil y feliz. Recuerda que mientras dices estas afirmaciones, puedes realizar el tapping en los puntos clave de EFT (como el punto de karate, la ceja, el lado del ojo, debajo del ojo, debajo de la nariz, en la barbilla, en la clavícula y debajo del brazo). Preparación (mientras haces tapping en el punto de karate): "Aunque a veces sienta que la vida es difícil, elijo abrirme a la posibilidad de una vida fácil y feliz." "A pesar de las preocupaciones sobre la prosperidad, me amo y me acepto profunda y completamente, y me abro a recibir abundancia." "Aunque haya experimentado momentos difíciles, elijo creer que merezco una vida hermosa y llena de alegría." Secuencia de Tapping (mientras haces tapping en cada punto, repite una de las siguientes afirmaciones o una similar): Ceja: "Merezco una vida bonita." Lado del o...

  En la vorágine del siglo XXI, donde la multitarea y la constante conexión digital nos arrastran a un torbellino de pensamientos y preocupaciones, emerge una práctica ancestral que promete anclarnos al presente: el mindfulness. A menudo traducido como “atención plena”, el mindfulness ha trascendido su origen contemplativo para infiltrarse en la psicología, la medicina y el ámbito del bienestar general, ofreciendo un antídoto poderoso contra el estrés, la ansiedad y la desconexión.  Pero, ¿qué es realmente el mindfulness? ¿De dónde proviene esta práctica que ha capturado la atención de científicos y buscadores de paz interior por igual? Y, lo más importante, ¿cuáles son los beneficios concretos que la ciencia ha demostrado que puede aportar a nuestras vidas? ADQUIERELO EN AMAZON